夏日守护，健康成长

亲爱的家长朋友们：

夏日炎炎，万木葱茏，枝繁叶茂。但是高温、蚊虫也随之而来，各种致病细菌生长、繁殖加快，加之幼儿年龄较小，抵抗力较差，又喜欢户外活动，稍不注意就容易中招。为了让孩子们度过一个健康、愉快的夏季，给大家整理了幼儿夏季卫生保健小知识。

一、日常安全

1.培养孩子良好卫生习惯。要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会孩子正确的擦拭鼻涕的方法。

2.穿衣要舒适透气。孩子的皮肤娇嫩，出汗多容易发生痱子等皮肤问题，夏天要给孩子选择轻薄、柔软的、宽松的、易散热、吸汗性较强的棉织品，勤洗澡、勤换衣服。

3.规律作息、充足睡眠。适当增加孩子的午休时间，保证孩子充足的睡眠，以免精力不济，抵抗力下降。起床时不宜催促孩子，可放轻缓音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。再热的天气也不要让孩子裸睡，这样容易引起受凉、腹痛、腹泻等健康问题。

4.空调不宜开的时间太长。夏季，室内空气的流通是十分重要的，能起到较好的降温效果。可大多数家庭都只在一个房间开空调，并关上房门，这样就会造成房间内外温差较大。而孩子好动，进进出出，冷热交替， 很容易生病，所以夏天开空调的房间最好打开房门，让家里有一个较平稳的温度环境。还要注意的是，不要让孩子在空调的风口下玩耍，空调的温度不要太低，26℃~28℃最为适宜。

二、预防疾病

1.防中暑：高温天气尽量避免带幼儿长时间在户外活动，外出时做好防晒措施，如戴遮阳帽、使用儿童专用防晒霜、打遮阳伞等。若幼儿出现头晕、恶心、呕吐、体温升高等中暑症状，应立即将其转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，并及时补充水分，情况严重需及时就医。

2.防蚊虫叮咬：夏季蚊虫活跃，可使用蚊帐、纱窗、电蚊拍等物理防蚊方法，也可给幼儿涂抹儿童专用的驱蚊液。避免幼儿抓挠被蚊虫叮咬的部位，以防皮肤破损感染。若出现红肿、瘙痒严重等情况，可涂抹止痒药膏。

3.预防肠道疾病：教育幼儿养成良好的卫生习惯，饭前便后用肥皂或洗手液洗手，避免细菌、病毒通过手进入口腔引发肠道疾病。同时，注意保持家庭环境卫生，定期清洁幼儿玩具和餐具，防止细菌滋生。

中二班

2025年6月20日