让“规律”成为力量

核心：培养稳定的作息和自理能力，为小学的时间管理打基础。

1. 建立“家庭作息表”
  和孩子一起制定并执行接近小学的作息表，特别是早睡早起、固定午餐和午休时间（大班可逐渐缩短午睡）。
2. “我的时间我管理”
  使用沙漏或定时器，让孩子感受“10分钟课间”有多长，学会在限定时间内完成喝水、上厕所等事情。
3. 责任到人：整理自己的物品
  坚持让孩子自己整理第二天要用的书包、文具、衣物。可以准备一个“明日准备”，让他自己打勾。
4. 生活技能强化
  熟练系鞋带、擦桌子、根据天气自己穿脱外套、独立并迅速地吃完一份饭。这些能力能极大增强他在新环境中的自信。