第20周温馨提示

(6月23日——6月27日)

亲爱的爸爸妈妈：

盛夏的脚步越来越近，阳光灿烂，万物生长！上周孩子们在寻找“清凉”中感受了夏日的趣味。本周，我们将主题深化为“健康一夏”，重点引导孩子们了解如何在享受夏日的同时，养成科学健康的生活习惯，守护自身的活力与健康。

一、关于主题：“健康一夏”

本周我们将从多个维度，和孩子一起探索和实践夏日健康之道：

智慧饮食，活力加分：

深入认识夏日时令蔬果（如西瓜、黄瓜、番茄、绿叶菜等）的营养价值，鼓励孩子多吃新鲜蔬果，补充水分和维生素。

了解清淡饮食的重要性，减少油腻、煎炸和过甜食物，选择易消化、营养均衡的餐点。

通过绘本或小实验，了解食物保存的知识（如及时冷藏、不吃隔夜变质食物），预防“病从口入”。

二、关于其它（梅雨季延续关注）

本周梅雨季持续，闷热潮湿与强降雨天气并存，请您继续和我们携手，关注以下事项：

1. 健康防护不松懈：

勤洗手个人卫生：持续强调饭前便后、外出归来后认真洗手的重要性。注意保持皮肤（尤其是褶皱部位）清洁干燥，预防痱子、湿疹。关注身体状况： 密切留意孩子是否有精神不振、食欲不佳、发热、腹泻等不适症状。如发现异常，请及时告知老师，必要时就医。

预防蚊虫叮咬： 潮湿天气蚊虫活跃，可为孩子准备安全的驱蚊产品（如驱蚊贴、手环，或喷涂在衣物上），穿着浅色长袖衣裤也是一种防护方式。

2. 生活物品有准备：

请定期晾晒孩子的备用衣物袋、被褥（若周末带回），保持干燥卫生。

家园同心，携手共育

中六班

2025年6月