幼儿返园收心秘籍

    对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要。“开学准备”最好在这几天就开始，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，反之会适得其反。

这里有6点小建议请查收：

1.恢复饮食习惯

    在家期间，各种美味佳肴很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此在假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。

    为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

2.恢复作息时间

    家长在假期的最后一段时间，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。

    可以陪孩子玩一些安静的游戏、亲子阅读或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入入园状态。

3.培养孩子自理能力

    假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。

    所以，建议家长在开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

4.给孩子做心理暗示

    家长最好在开学前一周，现在就要时不时地提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了。

5.回忆幼儿园的快乐时光

    在提醒孩子的时候，要帮助他回忆在幼儿园开心的事情，比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

6.寻求家园合作

    即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和班级老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。